Para bajar de peso cuando hay una abundancia de alimentos que te rodea no es natural, es difícil ya menudo insatisfactorio. El método Dukan propone un plan de alimentación saludable que devuelve a los alimentos que fundaron la especie humana, aquellos consumidos por el hombre primitivo, los cazadores-recolectores, las proteínas y verduras, alimentos, incluidas las 72 100 del mundo animal y el 28 del mundo vegetal. Estos alimentos vienen con las palabras mágicas: "Como todo lo que quieras".
Consejos para adelgazar para la pérdida de peso natural
Una de las principales ventajas de nuestro método de adelgazamiento es su fuerte estructura de apoyo integrado. Si usted sigue nuestro plan de dieta saludable a la carta, usted perderá el peso con regularidad.
Un método para bajar y estabilizar su peso en 4 fases
4 fases que se ocupan de la dieta desde el primer día, para que nunca más ganas de abandonar la dieta.
4 fases, desde el. Más fuerte, más apoyado y eficaz, a la más abierta y la estabilización de
4 fases que se lleva a cabo sucesivamente con el fin de alcanzar el objetivo de peso ideal: perder peso naturalmente, rápidamente y estabilizar para bien.
1 - Un ataque breve y precipitada fase con resultados inmediatos. Durante esta fase, la dieta se compone de 72 alimentos ricos en proteínas que permiten la pérdida de peso rápida.
2 - Una fase de crucero que conduce al verdadero peso. Durante esta fase, los suplentes días de dieta de proteínas puras (fases PP) y las proteínas acompañados con 28 verduras recomendadas (fases PV).
3 - una fase de consolidación de 10 días por kilo perdido, que se prepara para el retorno a una dieta equilibrada. Supervisado la libertad con el objetivo de establecer este peso recién conquistado y vulnerable sigue siendo ideal. Esta fase considera el retorno gradual de los alimentos placenteros, con dos comidas festivas.
4 - Una fase de estabilización definitivo basado en 3 simples, medidas concretas y sencillas, pero no negociable. Esta fase es a la vez la más fácil y más esencial de nuestro método de adelgazamiento ya que el 95% de las personas que siguen una dieta vuelve a poner en el peso que han perdido.
Un éxito planetario
La comunidad Dukanian en Internet
Una mañana de mayo de 2000 una mujer de Quebec, que había seguido la dieta Dukan escribió un mensaje expresando su satisfacción en un foro. Este fue el comienzo de una aventura única, la creación espontánea de una comunidad de mujeres de seguidores que, después de haber perdido peso y estabilizar su peso, era tan feliz por ello que se formó un grupo para compartir con los demás.
Fue ese entusiasmo y la voluntad de que se trata de compartir, tan rara en los tiempos modernos, que actuaban como un amplificador para la difusión del método Dukan llevándolo legitimidad, a una audiencia y millones de nuevos usuarios.
En la actualidad hay más de cien foros, sitios y blogs dedicados enteramente al método Dukan, en la que miles de voluntarios con muy pocos recursos pero con un montón de trabajo del corazón para defender este método.
Hay demasiados para citar aquí, pero todos expresan su entusiasmo y su agradecimiento en la elección de nombres de usuario, que son tan afectuosos como sus blogs: duduche, dukanons, dukanettes, dukaniennes, dudufamily, Pierre Dukan de las niñas. Estos foros se han extendido también a aufeminin.com, elle.fr, doctissimo.fr, supertoinette.fr otras amonst.
Todos estos Dukaniennes trabajar para educar, apoyar y ayudar a los usuarios de Internet que están siguiendo la dieta Dukan. Encontrarlos en el foro DukanDiet.co.uk.
Los médicos franceses
El establecimiento médico francés, al igual que todos los países occidentales, se siente impotente ante el constante aumento de la obesidad, la OMS (Organización Mundial de la Salud) describe como la "primera epidemia no infecciosa". Los medicamentos para tratarla son raros y de uso limitado, las víctimas intentan dieta tras dieta que demuestra la falta de consenso sobre un método eficaz.
En este contexto, muchos médicos generales, afectadas por los resultados obtenidos por sus pacientes y, sobre todo por su estabilización del peso a largo plazo, han adoptado el método Dukan, ya sea por su aprendizaje y su aplicación a sus pacientes, o mediante el asesoramiento a comprar el libro de la dieta Dukan.
4 fases, desde el. Más fuerte, más apoyado y eficaz, a la más abierta y la estabilización de
4 fases que se lleva a cabo sucesivamente con el fin de alcanzar el objetivo de peso ideal: perder peso naturalmente, rápidamente y estabilizar para bien.
1 - Un ataque breve y precipitada fase con resultados inmediatos. Durante esta fase, la dieta se compone de 72 alimentos ricos en proteínas que permiten la pérdida de peso rápida.
2 - Una fase de crucero que conduce al verdadero peso. Durante esta fase, los suplentes días de dieta de proteínas puras (fases PP) y las proteínas acompañados con 28 verduras recomendadas (fases PV).
3 - una fase de consolidación de 10 días por kilo perdido, que se prepara para el retorno a una dieta equilibrada. Supervisado la libertad con el objetivo de establecer este peso recién conquistado y vulnerable sigue siendo ideal. Esta fase considera el retorno gradual de los alimentos placenteros, con dos comidas festivas.
4 - Una fase de estabilización definitivo basado en 3 simples, medidas concretas y sencillas, pero no negociable. Esta fase es a la vez la más fácil y más esencial de nuestro método de adelgazamiento ya que el 95% de las personas que siguen una dieta vuelve a poner en el peso que han perdido.
Un éxito planetario
La comunidad Dukanian en Internet
Una mañana de mayo de 2000 una mujer de Quebec, que había seguido la dieta Dukan escribió un mensaje expresando su satisfacción en un foro. Este fue el comienzo de una aventura única, la creación espontánea de una comunidad de mujeres de seguidores que, después de haber perdido peso y estabilizar su peso, era tan feliz por ello que se formó un grupo para compartir con los demás.
Fue ese entusiasmo y la voluntad de que se trata de compartir, tan rara en los tiempos modernos, que actuaban como un amplificador para la difusión del método Dukan llevándolo legitimidad, a una audiencia y millones de nuevos usuarios.
En la actualidad hay más de cien foros, sitios y blogs dedicados enteramente al método Dukan, en la que miles de voluntarios con muy pocos recursos pero con un montón de trabajo del corazón para defender este método.
Hay demasiados para citar aquí, pero todos expresan su entusiasmo y su agradecimiento en la elección de nombres de usuario, que son tan afectuosos como sus blogs: duduche, dukanons, dukanettes, dukaniennes, dudufamily, Pierre Dukan de las niñas. Estos foros se han extendido también a aufeminin.com, elle.fr, doctissimo.fr, supertoinette.fr otras amonst.
Todos estos Dukaniennes trabajar para educar, apoyar y ayudar a los usuarios de Internet que están siguiendo la dieta Dukan. Encontrarlos en el foro DukanDiet.co.uk.
Los médicos franceses
El establecimiento médico francés, al igual que todos los países occidentales, se siente impotente ante el constante aumento de la obesidad, la OMS (Organización Mundial de la Salud) describe como la "primera epidemia no infecciosa". Los medicamentos para tratarla son raros y de uso limitado, las víctimas intentan dieta tras dieta que demuestra la falta de consenso sobre un método eficaz.
En este contexto, muchos médicos generales, afectadas por los resultados obtenidos por sus pacientes y, sobre todo por su estabilización del peso a largo plazo, han adoptado el método Dukan, ya sea por su aprendizaje y su aplicación a sus pacientes, o mediante el asesoramiento a comprar el libro de la dieta Dukan.
No hay comentarios:
Publicar un comentario